飞舞倾城 发表于 2025-4-19 08:57
也还是尝试过的，但是没见啥效果，也就这么回事
减肥得是管住嘴，迈开腿，主要是少吃，别的都是辅助，持之以恒啊
lantianyun 发表于 2025-4-19 10:27
其实这个也没那么容易的，当然还是根据每个人的身体情况来说，每个人的身体都不会一样的 ...
专家今天说这个，明天说那个，也听不过来，减肥，少吃就行了
lantianyun 发表于 2025-4-19 10:27
这个官方公布的也未必能够适合自己啊，不过有的时候还是可以去尝试一下 ...
最近，是国家喊你来减肥，微信推了不少减肥的食谱啊，那没办法吃，没有油，没有盐的